膨満感
今朝は晴れ。(D5600撮影)
ピーカンで風がなく、霜が降りていました。
今日もシフトの関係で休みなので、起床時のアルトは降りた霜が溶けかかっていました。(D5600撮影)
午前10時半過ぎに、明日の昼飯とMONSTER Energy Drinkを買いに出かける時のアルト。(P6000撮影)
この時の車内から撮った風景。(P6000撮影)
セブンとスーパーで必要な物だけを買いました。
家に帰り着いた時の車内から撮った風景。(P6000撮影)
この時の車外気温と車内気温。(P6000撮影)
日中の比較的暖かい時間に停まるところは短く、ほとんど一気に通勤の往復と同じ距離を走ったおかげか、平均燃費は少しだけ良くなりました。(P6000撮影)
昨日の夜飲んだ昨日届いたBodyWingのプロテインの天然甘味料の方を牛乳で溶いて飲んだ写真。(P6000撮影)
夕方、水で溶いて飲んだ時は豆乳のような味でしたが、牛乳で溶くと優しい甘さの牛乳味でした。
それでもチョコの味はどこに…。って感じですが。
で、今朝は、このBodyWingのプロテインに前回買ったグロングの人工甘味料のプロテインを1対1の割合で牛乳で溶いて飲んだところ、物凄い甘さの、グロングのプロテインの味とそれほど変わりませんでした。
今日の夕方は筋トレ休みにしたので飲まなかったので、今夜飲むときは、昨日買ったBodyWingのプロテインの何も添加されていないノンフレーバーのものを水で溶いて飲んでみたいと思います。
明日の朝は、そのノンフレーバーを牛乳で溶いて飲んだ見ようと思っています。
で、ここの所プロテインを牛乳で溶いたものを飲んだ後、おなかが張って膨満感で気持ち悪いです。冷たい牛乳を一気飲みしたのが良くないのかと思ってググってみたところ、乳糖の対応不良かもということなので、ゆっくり飲めば大丈夫なこともあるということなので、昨日の夜はゆっくり少しずつ飲んだら大丈夫だったのですが、今朝もゆっくり少しずつ飲んだのに日中はずっとおなかが張っていました。何かグロングのプロテインが良くない気がするんですが、未だ結構残っているので勿体ないので次回混ぜる時は、1対1で混ぜるのではなく、2対1になるようにしてみようと思います。
