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今日も歩いた
試行&インソール&近所歩き
- 2021/08/27 18:48
- カテゴリー:アルトワークス, 住んでいる街, 住んでいる街の天気, 仕事, 買い物ホームセンター
今朝は薄曇り。(D5600撮影)
南側は雲が多いものの、曇りっぽい晴れ。東側はかなり手前から曇り、家の上空はほぼ晴れていました。
今日も朝から蒸し暑かったです。
夜中から暑くて、寝つかれなくて、3時過ぎまで眠れませんでした。
午後、応募したところに試行してきました。
帰りにホームセンターで買い物してきました。
平均燃費は、距離走ったので一気に改善しました。(D5600撮影)
ホームセンターで買ってきたもの。(P6000撮影)
一番右はL型の歯間ブラシ。以前行っていた歯医者で買ったのはL型だったものの、前回ホームセンターで買ったのはI型(つまり真っ直ぐ)だったので、裏側から通すのに大口開けて指つっこまないといけないので、そうしなくて済むL型が欲しいという事で買ってきました。
真ん中は1足分で千円近くするインソール。運動不足解消歩きをする靴に入れるために買ってきました。
一番左は3足分入って6百円弱の簡易インソール。普段履きの靴裏ペラペラの靴に入れるために買ってきました。
試行から帰って少し休んでから運動不足解消の近所歩きをしてきました。(P6000撮影)
昨日も歩いたこの道の向こうに見える森の向こうにある道を回って帰ってくるコースにしました。
森の向こう側は田んぼがあって、更にその向こう側はリンゴ畑でした。(P6000撮影)
インソールはなかなか良くて、足が痛くなりませんでした。
昨日も痛くなかったですが、履き心地があまり良くなかったのが改善して快適でした。
HW&近所歩き
今朝は曇り。(D5600撮影)
今日は朝から蒸し暑かったです。
蓼科山はかなりの部分が雲に隠れていました。
今日は新型コロナワクチンの2回目を接種した翌々日。
昨日の夜寝る時は、未だ接種ヶ所に痛みが残っていたのですが、今朝にはほぼ痛みは治まっていました。昨日の昼に痛み出した胸の痛みもほぼありません。気持ち脇の下あたりに痛みが残っていましたが、これを書いている夕方には無くなっていました。
午前中、HWに出かける時の風景。(P6000撮影)
浅間山もかなりの部分が雲に隠れていました。
HWの帰りに何時ものスーパーに寄ってパンなどを買って家に帰ると、お袋に郵便局に行って欲しいと頼まれて再度出かけてきた時の車内気温と車外気温。(P6000撮影)
平均燃費は、今日はかなり暑かったので随分改善しました。(P6000撮影)
でも、長距離通勤してた頃の燃費にはなりません。
午後、飯を食べた後書類を作って出しがてら近所歩きをしてきました。
出かける時の風景。(P6000撮影)
浅間山は雲を纏っていましたが、ほとんど見えていました。
更に行くとGoogleMapだと川が無くなる(起点?)辺りの川。(P6000撮影)
もう、ほとんど側溝程度の大きさになっていました。
行きが2.6Km、帰りがちょっと端折って1.8Kmで、合計4.4Kmと昨日と同じ距離でした。ただ、今日は途中に自動販売機があって、麦茶を飲めたので、随分良かったです。
もっとも、昨日よりも早い時間というか、一番暑い時間だったので、きつさは同じでしたが。
昨日は足の裏が擦れて痛くなっちゃったんですが、今日は大丈夫でした。
一日で運動不足がずいぶん解消されたようです。
この近辺は上り下りが多いので、結構歩くだけで鍛錬されます。(^^;;;
近所歩き
今朝は曇り。(D5600撮影)
雨が上がったばかりで、辺り一面濡れていました。
今朝は暑くもなく、涼しくもありませんでした。
昨日打った新型コロナワクチンの2回目ですが、一晩明けると1回目と同じくらいの痛みが接種ヶ所にありました。
腕を無理してあげれば上がりますが、無理してあげたくない痛さでした。
昼くらいになって、接種した側の胸が痛くなりました。
筋肉痛っぽいですが、心臓ヤバいのかもとか思っちゃいました。反対ですが。(^^;;;
午後、早い時間に応募していたところから書類が送り返されてきたので、家で連絡を待つ必要もなくなったので、ここの所家でくすぶっていて足腰が弱ってきているので、近所を歩いてきました。(P6000撮影)
歩き始めて通勤の時に横を流れているこの川がどうなってるのか興味がわいたので、この川を追いかけることにしました。(P6000撮影)
この橋を渡っていたのですが、2019年の大雨の時にこの橋を越えて水が流れていたので、どのくらいの深さがあるのか見てみたいと思っていたのでした。(P6000撮影)
欄干のところから見ると、結構な高さがありました。(P6000撮影)
折り返して大体4.4Km程を1時間半かけて歩いてきましたが、日差しの暑さと、久しぶりに長距離歩いたのでへたばりました。
この近所には自動販売機とか無いので水分補給もできなかったので、次歩く時は水筒でも持って歩かないとダメですね。
歯医者
今朝は曇り。(D5600撮影)
昨日に引き続いて薄ら寒い一日でした。
以前、一部欠けた歯を診てもらいに歯医者に行こうと、いつも通勤途中で見ていた歯医者さんに電話をしたところ、1週間先でないと空いていないと言われ、そこよりも3Km位先にある別の歯医者に電話したところ、今なら空いてるから来てくださいという事だったので行くことにしました。
途中から雨が降り出し、治療中結構激しく降っていました。(P6000撮影)
ほんのちょっと欠けただけだから一部詰めてもらえば大丈夫とか思っていたら、奥の部分と前の部分が完全に分断していたらしく、奥の半分浮いている部分を取り去らないと治療できないということで、麻酔をして”バキン!!”と自分の頭の中ではかなり激しい音をして取れました。
取れた歯を見せてもらいましたが、かなり黒く汚れていたので、隙間に色々入って染まっていたようなので、割れる前から空洞になっていたのかもしれません。
取れた跡を舌で触ってみましたが、結構デカい穴が開いてました。
取り敢えず、今日は型採りをして仮の被せ物をして帰ってきました。
本来の被せ物は1週間後なんですが、その他にいくつか悪い所が見つかったらしく、その治療などで明日もまた行くことになりました。
接種券到着
今朝は多少雲のある晴れ。(D5600撮影)
蓼科山は雲に隠れていました。
仕事に出かける時の風景。(P6000撮影)
浅間山も雲に隠れていました。
日中はそれなりに暑くなりましたが、酷く苦痛に思うほどではありませんでした。
それにしても尾てい骨の痛みがなかなか引きません。こちらの方が苦痛です。あと2日の我慢ですが。
家に帰り着く手前で家から直線距離で多分2Km位のところで赤色回転灯を付けてる車両が大挙して集まっているのを見つけ、家に帰ってからD5600の200mmの望遠で撮りました。(D5600撮影)
お袋の話だと、この少し前にこの辺りで野焼きが燃え広がった火事があったとのことで、多分消防団のポンプ車が8台くらい停まってました。
まぁ、梅雨の季節で、周りも枯れてるわけではないので大丈夫ですが、これが冬だったりしたら風も強い所だからこの辺一帯一気に行くかもしれないですね。
ちょっとのつもりが近所まとめて灰にしちゃうので、気を付けて欲しいものです。
家に帰り着くと、新型コロナウィルスのワクチン接種券が送られてきていました。(P6000撮影)
やっとうちの自治体でも65歳以下の接種が始まるようです。