にっき

今日は仕事先でも気合が入らず、プログラムがあまり進まなくて、
何だか精神的にぐったりっていう感じです。
体は仕事の時はエアコンの中にいるし、家では運動しているせいか
夏ばてはしてないのだけど。
精神的に調子の上がらない時は体にも影響があって、筋力トレー
ニングも力が入らないせいか余計に疲れます。

今日の熊谷の最高気温は31.7度。
これまでの猛暑日から比べればずいぶん低い温度ですが、その代わり
一日曇っているくらい湿度が高いので、ずっとムシムシしてました。
でも、今の時間になって、ずいぶん気温が落ちてきて、予報では
今夜は23度くらいまで落ちるらしいので、今夜はまた久しぶりに
ぐっすり眠れるでしょう。
明日も30度以下になるらしいので、ほっと一息です。