にっき

昨日と今日は夕飯はスパゲティ。

近所のヤマザキデイリーストアの自家製弁当が無い日なので。
と言うか普通はある曜日なのだけど、お盆なので、中止だそうで、
暑い中、ずっと前に買ってあったスパゲティのパスタが残ってて
2006年6月30日の賞味期限なのだけど、乾麺だから食べられるでしょぉ
って感じで、ソースだけ缶のヤツ買ってきて暑い中、11分も茹でて
作りました。

袋には11分茹でたら水にさらさないって書いてあったけど、熱いまま
食べるのはあほらしいので、水で冷たくしてソースも適当に温めた後に
それも冷まして食べました。
それでも案外いけました。

量的に450gのパスタを2日に分けて食べたので、一日辺り225g。
かなり多かったです。(^^;;;
でもソースが一人で食べるには多すぎるのに、とっておく方法が…無い。

で、こんな炭水化物オンリーじゃあんまりなので、サラダにトマト1個と
キュウリ2本。
これもちょっと多かったです。(^^ゞ

トマトはいいとしてもキュウリ、買ってきた日はしっかりしていたものが
一日置くと冷蔵庫に入れてても、まるで萎えた○○○…じゃなく、
バナナみたく柔らかくなってしまうので、氷水に一回つけて切って
さっさと食っちまいました。
ドレッシングとかマヨネーズとかはコレステロールとかたまるので、
味塩オンリー。(^^;;;
汗で失ったナトリウムを補給するにはこれが一番です。