にっき

ここの所、蒸し暑く、家に帰ってきてから筋トレすると物凄い大汗をかいて
シャワーを浴びた後も汗が出続けていたのですが、最近、プールに行く話を
見聞きするにつけ、冷水をあびれば同じだなと思っていたので、体を洗い
終わり、風呂を上がる直前に冷水を浴びることにしました。

さすがに冷水オンリーは手で触ると気持ちぬるく感じても、熱くなっている
体に浴びると、心臓が止まりそうになります。(^^;;;

さすがに何回か浴びていると、慣れてきて大丈夫になりますが。
しばらく、浴びて出ると、随分長い間体が冷えたままなので、気持ちよく
過ごせます。