にっき

今日はNHK朝の連続テレビ小説「純情きらり」が最終回でした。
そんなにむちゃくちゃ面白かったわけでもないけど、ここ3日ばかりぐっと来る
ような感じで終わっていて、最終回もハッピーエンドではないので、ちょっと
ほろりと来てしまい、朝から恥ずかしくないように、深呼吸をして気持ちを
静めました。(^^ゞ
ここの所ずっと朝ドラを見てるけど、こういう終わり方は初めてでした。
次の朝ドラも時計代わりに見るだろうけど、あんまり面白くなさそう…。(^^ゞ


今日は何だかここの所の腰痛にプラスして、左膝が痛くて参りました。
何だか体ぼろぼろです。(^^;;;
昔体酷使しすぎたんだろか…。
僕のような軽の体力なのに無理して高速サーキット走っちゃったから…。

とりあえず、ここの所の運動はまだ続いていて、腰痛も一時に比べれば
随分楽にはなってきているのですが、前かがみのまま長い時間いたりすると
腰が伸ばせなくなります。

今日の膝痛は原因不明。
季節の変わり目だから…？気圧の変化…？気温の変化…？
同じような痛みは今までにも何度かあるけど、痛みの強さは今までで一番
痛いかも。
とりあえず今日も運動でスクワットできないかと思ったけど、何とか
膝に無理かけないようにしたらできたので、シャワー浴びて暖めたら、
上がってから薬塗りました。
明日までに治ってくれると嬉しいんだけど。(^^ゞ