にっき

今夜見た「ためしてガッテン」で頭痛・肩こり・腰痛の原因がまぶたの
たるみによって引き起こされていることもあるという情報を流してました。

まぶたに1gの重りを貼り付けてみると、たかだか1gの重りが非常に
重く感じ、そのためにおでこの筋肉からさらにその後ろの首の筋肉、
肩の筋肉と連鎖的につながっていくらしいです。

ひどくなったときは、保険の利く手術をして解消するしかないらしいです。
しかし、この手術をすることによって、姿勢もよくなり、さらには気持ちまで
明るくなってポジティブな人間に生まれ変われるそうです。

ここのところ、運動し始めてからひどくはなくなりましたが、僕も
肩こり、頭痛がひどかった時はこのまぶたのたるみがあったのかも
しれません。

顔の筋肉をトレーニングするのに、顔の筋肉自体をマッサージするなどして
やると、逆に伸びてしまいよくないらしいです。
その代わり、鎖骨から首、耳にかけてのリンパ管をなぜるようにマッサージ
することによって、顔のストレスを開放できるらしいです。
もしかすると、今の筋トレがそれに近いことに寄与しているのかもしれ
ません。ここのところ頭痛とか少なくなったので…。

肩こりが頭痛の原因なのかと思ったら、逆のパターンもあるんだと知り、
これは気をつけないといけないなと今更ながらに思いました。

今日はいつものスーパーに柏餅？？が安くなって売られていたので、
買って来ました。

帰って来て、凄くお腹が空いていたので、1個だけ食べていつもの筋力
トレーニングをしたら、辛くなるところで今日はずいぶん楽にできました。

いつもは腹減らして筋トレしてるので、力が出ないのでしょう。
やっぱり遭難した時とかはチョコ1個でももつっていうのは本当なんだ
なぁって感想です。
あと、風邪引いたときに酒飲んで治すってつわものがいるけど、それも、
結局は身体にカロリーを取って体力を高めて治すとかいう意味なんで
しょうね。
まったくホンと人間の身体は何でも栄養にしてしまいます。(^^;;;

今日は晴れていたものの、朝から風が強く、ゴリラで行くとチャリンコ
置き場で倒れてきた自転車にタンクがへこまされちゃうかと思い、
歩きで行きました。
しかし風が強く、向かい風では前に進むのが大変でした。

強い風で桜の花が散り始めてしまうかと思ったのですが、未だ大丈夫でした。
ここ2?3日寒いくらいというのがあるかもしれません。
明日は風が凪いで、暖かくなるらしいので、もしかすると散り始めるかも
しれません。

今、たまたまNHKの「プロフェッショナル 仕事の流儀」を見ているのですが、
ウェッブデザイナーの中村勇吾さんが出ているのですが、ものすごく面白くて
凄いです。
こんな人のようなことができれば、凄いんでしょうねぇ。
と思いつつ…。