にっき

今日は朝からプログラムをいじる暇なく、またパソコンの置く部屋の
移動をしました。<-委託仕事
一日落ち着いて座ってられなかったので、何だか疲れてしまいました。

筋力トレーニングの時もちょっとダルダルでやったのですが、最近
トレーニング項目をちょっと増やしてるのもあるのかもしれません。(^^ゞ

ロッキーの映画を観て、触発されて、ロッキー ザ･ファイナルのCMで
ダンベルを持って腕のトレーニングをしているのを見て、これはカッコイイ
と思い、僕もやろうと思ったものの、ダンベルなんかは持ってないので、
代わりになるもの…と考えたら、4L入りの焼酎のペットボトルがあったので、
このペットボトルに満タンに水を入れ、ダンベル代わりに横と前に
持ち上げるトレーニングを増やしました。

最初は以前脱臼した右腕が抜けそうな感じに痛んでいたのですが、最近は
夜になっても腕がだるいけど、痛みは少なくなってきました。