にっき

膝の痛み、随分よくなってきました。
アンメルツヨコヨコが効いていて、シャワーを浴びる時に少し温度の高い
お湯をかけるとひりひりするくらい痛いです。でも、それだけ効いてる
という事なんでしょう。
腰のほかに背中も張ってるというか疲労が来ている感じなので、今夜は
背中にも塗りました。
そろそろ殆ど無くなって来たので、明日にでも買ってこないと…。
と、2日前から思っているのですが、毎日忘れてしまっているので、
明日こそ買ってこないと…。(^^;;;

ちょっと無理してるのかもしれないけど、休んじゃうと次にまた再開できるか
どうか不安になるので、無理しちゃうんですよねぇ。
無理すると、続かないと分かっているんだけど。
数は少なくても、やっぱりやらずに楽に生きてる方が楽しいですもんねぇ。
運動。
これからは、どう折り合いをつけていくかが課題かもしれません。