にっき

今日は朝、外を見ると、雨はそれ程降っていなかったので、これなら午前中、墓参りに行ける
かなと思ったのですが、支度をして外に出ると少し雨の量が多くなっていたので、これだと
お線香に火をつけるのが難儀しそうな気がするのでやめて、床屋に行くことにしました。

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ここのところ、水戸のご老公様の付近がむずむずするのはおさまっているけれど、もし原因が
蟲だった場合のことを考えて、しばらく前に買っておいた薬を昨日の夜中飲みました。
とりあえず、前回飲んでから1ヶ月経ったので。(薬の箱に1ヶ月間をあけろと書いてある)

昼間飲むと、意識がある中、気持ち悪い気分にさいなまれていなければならないのが
嫌だったので。
でも、飲んでから、眠りにつくまでに既に気持ち悪さが来ましたが、我慢して寝ました。
今日も一日なんだか鉄の板をなめた後のようなすっぱいような変な味が口の中に広がって
来るのを我慢していました。

でも、とりあえず、仮に蟲だったとしても、撒かれてしまった卵が室温で生きていられる時間を
無くしたので、これで心配は無いでしょう。

もっとも、元の感染源となりうる人たちが周りには結構いるので、気休めかもしれないですが。

もし、蟲で無かった場合、逆になんだったんだろうって気もするので、あまり深く考えないように
します。(^^;;;

書くこと無いので最近の体組織計測のお話。

先週末くらいから、夜の体重もやっと60Kgを切り、何とか去年の12月の終わりころに戻り
ました。
長かった正月太り。(^^;;;

で、ついでに次の段階に進んだからなのか、何故か体脂肪率が21％を保っていたのが、
再び22％代にあがってしまいました。特別太るようなもの食べたわけでもなく、量も反って
減らしているというのに。多分この辺の体脂肪率とか、骨格筋率は体重にも何かしら
かかわってくるのでしょう。
オムロンの体組織計。

まぁ、でも、そうだとすると朝は59Kgを切っていたので、その時はどうなんだという話も出てくる
のですが…。(^^;;;
とりあえず、そういうことにしておけばいいやと思っちょります。(^^;;;
具体的な計算式とか分からないし、体脂肪の量もどう測っているのかは丸秘みたいなので…。

朝は、何とか理想体重に近くなってきてますが、まだあります。おなかの脂肪。
しっかりと、むにゅってつまめますからねぇ。(^^ゞ

果たして仮面ライダーのおなかになることはあるのでしょうか。

今朝、仕事に行くときは雨だったのですが、しばらくしたら雪になったようで、同僚が雪が
すごいっすよって言うので、外を見ると、あれま、もう積もっているじゃないですか。
これは帰りにはどんなになってしまうのか…。
と思ったら、昼に外見たら、既に止んで積もっていた雪もすっかり消えていました。
なんという変わり身の早さ。

ということで、帰りは楽ちんかと思ったら、また雨が降っていて、難儀しながら帰ってきました。

今日もかなり寒い一日だったので、家に帰ってきて筋トレするときに素足で床について
運動するので、足の指先がしもやけです。
メンタームを塗って、ずいぶん良くなっていたのですが、今日でまた悪くしてしまったかも。
この日記書いたら、またメンタームを塗ろう。

今朝、起きてみると何だか頭が重いのだけど、とりあえず起きちゃえば何とかなるだろうと
起きて、布団をたたんで落ち着いてみるけどやっぱり頭が重く、そのうちにだんだん痛くさえ
なってきたので、昼飯を食べてから風邪薬を飲んだら、夕方に気がついてみると頭が痛いのは
消えていました。
風邪かなとも思うのですが、花粉症でも頭が痛くなるのでどちらか分かりません。

ということで、一日家にいてプログラムの研究してました。
ちょっとだけ納得いかないところがあったので。
未だ完全に理解できたわけじゃないけれど、少し分かりました。

おかげで、夕方買い物に行こうと思っていた時間を忘れ、筋トレする時間になって気がついた
ので、筋トレが買い物に行った分の時間始めるのが遅くなりました。

そういえばこの休みはPSPのAIRをやろうと思っていたのを忘れてました。
夜、少し進めよう。

昨日の深夜、色々やっていたら「まどか☆マギカ」を見る時間に間に合わなくて、5分後くらい
には見始められたのだけれど、途中から見るのはいやなので、終わるまでの時間Twitterで
時間をつぶして終わったところで録画したものを見ました。

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ここのところ21％台を続けていた体脂肪率が久しぶりに22％に上がってしまいました。

しばらく前に"自分で買った"チョコレートを食べているからかもしれません。
最初のうちは少しずつ食べていたのですが、最近は結構量を食べるようになっていたので
これはいけないと今日は食べるのをやめました。

これで、また体脂肪率が下がっていってくれればいいのですが。

男だと20％を切れば標準といわれる率になるので、何とかそれ以下になるように頑張りたい
です。

ちなみに先日見たニュースだと、イチロー選手の体脂肪率は6％台だそうです。
そんでもってちなみに10％より下は「低い」体脂肪率になり、ついでに言うと、5％を切ると
判定がありません。もはや、体脂肪が無いというレベルになるようです。

さすがにそこまでは望まないから、せめて標準でありたい…。(^^;;;

今日の仕事は予定していたことが一切できませんでした。

一昨日・昨日で色々下調べしといて、今日は仕事がはかどるぞとウキウキしていったのですが。

まぁ、僕が気分がいいときは大概うまく行かないのが若いときから続いているので、
行く前からなんとなく予感はしていたのですが。

ああぁ、またかって。
何だかそうやって、あきらめやすい自分が形作られてきてしまったような気がします。

日中は風が強かったものの、まだ、暖かかったのに、夕方からかなり寒くなりました。
でも、まだ、室温8℃あります。まだ我慢できる温度ですが、手が冷たくて指が動かないので
そろそろファンヒータを点けようかと思います。

さて、僕にとってのスキーのシーズンも終わりましたし、かといって、まだバイクに乗れそうも
ないので、いよいよ書くことがなくなりました。(^^;;;

PSPのゲームもあまり出来ないし、Androidのプログラムの本も読み進められないし、
しかもお金はないしで、とにかく今あるもので我慢する季節です。

今朝起きたときは、霙みたいな感じで雪の粒が見えるようではなかったのですが、
しばらく経つと、かなり大きな雪の粒になって、仕事に行く時にはジャケットにかなりかかって
色落ちするんじゃないかと気が気じゃなかったです。

今年は各地で積雪が多くなっていますが、桶川市で本格的に雪が降ったのは今シーズン
初めてです。
大概は1発目にどかっと降って、しばらくそれよりも少ないけれど、少し量が多いのが続くの
ですが、今年は、とにかく乾燥最優先状態になっています。
久しぶりの水気なので、朝から憂鬱でした。

以下、読むと不愉快になることが書いてあるので、読まないことをおすすめします。
不愉快で書かずにいられなかったから、書いてありますが。

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今朝、仕事に行く直前、着替えをしていたら、ドアをノックする音が…。
出るとクロネコヤマトでした。
届けてくれたのは、先日書いたAndroidのプログラミング本。

買っておいて、読んでない本が今座ってる回りに積み上げられてるというのに…。(^^;;;
少し前に、Androidの開発環境は作ったものの、アプリ起動時に画面にHallowWorld！を
表示するくらいしか作れないので、根本的に初期のところから学習しようと買いました。
果たして僕は何か作れるのでしょうか？(^^;;;

ここ最近、どうも水戸のご老公様の辺りがむずむずするので、ググッてみたところ、軽い痔の
可能性の他にお腹にぎょう虫がいる可能性があるということが載っていたので、気持ち悪いので
仕事の帰り際にドラッグストアで虫下しを買ってきました。

僕のうちは、ぽっとんでもあるし、仕事場には持ってきそうな小さな子供がいる人もいるし、
全然可能性がないわけじゃないし、確認したわけじゃないけれど、ネットで調べたら副作用は
無いということなので、気にしてるより飲んじまえってことで、夕飯を食べてから飲みました。

何故か6錠入ってるのだけど、大人は5錠一度に飲むということで、一気飲みしました。
これでむずむずがおさまったら本当にぎょう虫だったのかも知れません。

ただ、ぎょう虫について色々調べてみると、ご老公様の付近でむずむずするのは成虫になった
雌がご老公様付近に卵を産み付けるときにむずむずするのだそうで、その雌も、卵を産み
終わると鮭のように死んでしまうらしく、体外に排出されてしまうので、長い目で見れば虫下し
などいらないのだとか…。
ただ、逆に、家の中や布団や下着を不潔にしていると、ご老公様付近のむずむずでかいた時に
手についたりした卵が口の中に入って再感染を起こしてなかなか居なくならないのだとか。

手から口に入ってというのは子どもが指をなめたりするときの話なので、大人では余り考えられ
ないのだそうですが、卵は冬とかの状態でも3日から1週間くらい生き延びる上に、大きさが
4ミクロン程度しかないらしいので、ホコリと一緒に舞い上がったものを吸い込んでしまうという
可能性もあるそうなので、僕の場合、これがやばいかなと思います。

特に、筋トレした時など、腕立て伏せをやってる最中も床付近で息をしてますし、60回終わった
後も、肘を曲げたまま荒い息で30数えてから起き上がるようにしてるので、ココなど、床から
ほんの数センチのところで息をしてるので、可能性大です。

ということで、掃除はあんまりしないけれど、仮にぎょう虫がお腹にいたときに卵を外に出させ
ないようにということで、可能性として虫下しを飲むことにしました。

うぅ?。
果たしてどうなりますやら…。(^^;;;

今夜は日本映画専門チャンネルで、先日TV東京で放映された「グーグーだって猫である」が
放映されます。

先日TV東京で録ったのをDVDに焼いたのですが、時間を見るとカットされているので、日本映画
専門チャンネルでやるのを再度録ることにしました。
日本映画専門チャンネルもハイビジョン放送なので、画質は地デジのTV東京都変わらないので。
しばらく前だったら、ハイビジョンじゃなかったので、もう一度とろうという気にはならないの
ですが、やっぱり同じ綺麗さなら完全な方がいいということで。